Berichten

Ongesteld sauna

Ongesteld naar de sauna: 3 handige tips

Ongesteld zijn komt vaak niet goed uit, zeker niet als je van plan bent om naar de sauna te gaan. Toch is het heel goed mogelijk om tijdens je menstruatie een bezoekje aan de sauna te brengen. Hoe je dit het beste doet? Lees het in onderstaande 3 tips.

Lees meer

Hoelang kun je een tampon inhouden

Biologische tampons: een slimme keus?

Tegenwoordig zijn veel mensen erg bewust bezig met hun gezondheid en het milieu. De vraag of biologische tampons beter zijn dan gewone tampons is daarom iets dat bij veel vrouwen speelt. Om deze vraag te beantwoorden zetten we hieronder de voor- en nadelen van biologische tampons op een rij. Lees meer

Ongesteld op vakantie

Ongesteld op vakantie: help, wat nu?

Heb jij ook het gevoel alsof je altijd ongesteld wordt op vakantie? Erg vervelend, want je wilt tijdens je strandsessies of trektochten geen rekening hoeven houden met het verwisselen van je tampon. Om nog maar te zwijgen over doorlekken, buikkrampen en andere vervelende kwaaltjes. Hieronder geven we je een aantal handige tips om je vakantie zo soepel mogelijk door te komen. Lees meer

Ongesteld en zwemmen zwembad

Ongesteld en zwemmen: wat is de beste manier?

Veel vrouwen gaan liever niet zwemmen als ze ongesteld zijn. Ze zijn bang dat ze doorlekken of denken dat het onhygiënisch is. Dit is echter nergens voor nodig. Zwemmen tijdens je menstruatie is heel goed mogelijk. Lees hieronder hoe je dit op de beste manier aanpakt. Lees meer

Menstruatie apps

De beste menstruatie apps om je cyclus mee te tracken

Menstrueren is niet altijd een pretje. Toch komen we helaas niet onder dit maandelijkse ongemak uit. Daarom kunnen we het beter maar een beetje leuk en gemakkelijk maken. In dit digitale tijdperk bestaan er ontelbare apps om alle aspecten van je leven mee te tracken, zo ook je menstruatie. Hieronder zetten we 3 handige menstruatie apps voor je op een rij. Lees meer

Voordelen van de menstruatiecup

10 voordelen van de menstruatiecup

De menstruatiecup heeft ontzettend veel voordelen vergeleken met maandverband en tampons. Toch blijven de meeste vrouwen hun vertrouwde producten gebruiken, vaak uit onwetendheid. Lees daarom hieronder 10 voordelen van de menstruatiecup die je nog niet wist.

Lees meer

Menstruatiecup vouwen

De menstruatiecup vouwen: 9 verschillende vouwtechnieken

Vaak moeten vrouwen even slikken als ze een menstruatiecup voor de eerste keer zien. Toch is een cup nauwelijks groter dan een tampon, als je hem tenminste op de goede manier vouwt. Een menstruatiecup vouwen kan op verschillende manieren. Hieronder beschrijven we 9 verschillende vouwtechnieken die je kunt gebruiken. Lees meer

Menstrual Hygiene Day

Menstrual Hygiene Day op 28 mei – Dag van de Vrouwelijke Hygiëne

In steeds meer landen wordt jaarlijks op 28 mei de Menstrual Hygiene Day, ofwel Dag van de Vrouwelijke Hygiëne, gevierd. Het doel van deze dag is het wereldwijd onder de aandacht brengen van de uitdagingen waar meisjes en vrouwen tijdens hun menstruatie mee te maken krijgen. Dit geldt zowel voor de westerse wereld als minder ontwikkelde gebieden waar voorlichting een stuk gebrekkiger is of zelfs helemaal ontbreekt.

Lees meer

Veelgestelde vragen over menstruatie

Menstruatie is iets waar vrijwel alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd maandelijks mee te maken krijgen. Toch bestaat er bij veel vrouwen nog een hoop onduidelijkheid over menstruatie en de ongemakken die hiermee gepaard gaan. Daarom zetten we een aantal veelgestelde vragen over menstruatie voor je op een rij.

Menstruatiecup verwijderen

Welke maat menstruatiecup kies ik?

Menstruatiecups worden steeds populairder en zijn voor een groeiend aantal vrouwen het voorkeursproduct als ze ongesteld zijn. Ben jij ook overstag en wil je graag een menstruatiecup kopen? Lees dan hieronder welke maat menstruatiecup jij het beste kunt kiezen. Lees meer